La canicule et nous

Selon l'âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.

Comprendre

Personne âgée
Son corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37 °C, La température de son corps peut alors augmenter: elle risque le coup de chaleur (hyperthermie).

Enfant et adulte
Leur corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température, ils perdent de l'eau et risquent donc la déshydratation.

Agir

Personne âgée

• Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation
  
• Je ne sors pas aux heures les plus chaudes
  
• Je passe plusieurs heures dans un endroit frais et climatisé
  
• Je maintiens ma maison à l'abri de la chaleur
  
• Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe, ...)
  
• Je bois environ 1.5 L d'eau par jour. Je ne consomme pas d'alcool
  
• Je donne de mes nouvelles à mon entourage.
  

Enfant et adulte

• Je bois beaucoup d'eau
  
• Je ne fais pas d'efforts physiques intenses
  
• Je ne reste pas au soleil
  
• Je maintiens ma maison à l'abri de la chaleur
  
• Je ne consomme pas d'alcool
  
• Au travail, je suis vigilant pour mes collègues et moi-même
  
• Je prends des nouvelles de mon entourage.
  
  
  

Pour en savoir d'avantage composez le 0 800 06 66 66
Ou consultez www.sante.gouv.fr/canicule